Magie được tìm thấy trong muối Epsom rất có lợi cho nhiều thứ! Khoáng chất đặc biệt này được chiết xuất từ các suối nước nóng tự nhiên và có nhiều công dụng. Ngâm mình trong bồn tắm với muối Epsom có thể giúp giảm đau cơ và khớp, làm cho đây là một trong những cách sử dụng magie từ muối Epsom tốt nhất. Muối Epsom có tác động trị liệu lên toàn thân và một buổi ngâm mình lâu trong nước ấm có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Nó hoạt động bằng cách giảm sưng và làm dịu sự cứng nhắc ở cơ và khớp của bạn. Điều này có nghĩa là nếu bạn đã tập luyện hoặc chơi thể thao nhiều, một bồn tắm muối Epsom có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Và phần quan trọng nhất: tất cả đều tự nhiên, vì vậy bạn không cần lo lắng về hóa chất!
Nếu đôi lúc bạn cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng về những điều đang xảy ra trong cuộc sống của mình, tất cả chúng ta đều có những cảm xúc tương tự. Đặc biệt, nếu bạn cảm thấy như những điều đã nêu trên, magie từ muối Epsom có thể chính là thứ bạn cần! Muối tắm Epsom giúp làm dịu tâm trí và cơ thể khi ngâm mình trong bồn tắm ấm. Magie là chất làm giãn cơ, vì vậy nó giúp bạn cảm thấy linh hoạt và thư giãn hơn. Và điều này cực kỳ quan trọng bởi vì một khi bạn đã thư giãn, bạn có thể suy nghĩ tốt hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn. Canxi, như chúng ta đã biết, quan trọng đối với xương; magie cũng giúp cơ thể bạn tạo ra serotonin, được biết đến là chất hóa học 'tạo cảm giác vui vẻ' trong não của bạn. Vì vậy, không chỉ muối Epsom có thể giúp cơ bắp của bạn mà nó còn giúp làm rõ đầu óc của bạn!
Giấc ngủ đủ là rất quan trọng cho cảm giác hạnh phúc và khỏe mạnh. Nhưng đôi khi, có thể khó đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ suốt đêm. Nếu bạn nghi ngờ rằng việc ngủ đã trở thành một thách thức, hãy thử ngâm mình trong bồn tắm với muối Epsom trước khi đi ngủ. Sự kết hợp giữa nước ấm và muối Epsom sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn, và kết quả là bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn và ngủ sâu hơn. Nước ấm đủ để làm lỏng các cơ bắp và khiến bạn cảm thấy buồn ngủ và thoải mái. Hãy thử xem — nó có thể khiến bạn ngạc nhiên về hiệu quả mà nó mang lại cho một giấc ngủ tuyệt vời!
Magie của chúng tôi được chiết xuất từ muối Epsom và nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tuyệt vời cho vẻ đẹp! Muối Epsom làm sạch da của bạn và loại bỏ các tế bào da chết, dù khi bạn rắc nó vào bồn tắm hay sử dụng như một loại scrub cho cơ thể, điều này rất có lợi cho làn da của bạn. Điều này có nghĩa là da bạn có thể cảm thấy mềm mại và mịn màng hơn. Nó cũng có thể làm giảm tình trạng da khô hoặc ngứa, mang lại sự thoải mái hơn. Bạn có thể kết hợp muối Epsom với dầu dừa hoặc dầu oliu để tạo thành kem dưỡng ẩm tự nhiên. Sự kết hợp này rất tuyệt vời trong việc giữ ẩm và làm tươi mới làn da của bạn!
Hãy nói về một điều mà ai cũng cần thảo luận — phân! Khi việc đi vệ sinh trở nên khó khăn, đó được gọi là táo bón. Điều này gây khó chịu, nhưng magie Epsom salt có thể giúp dễ dàng hơn! Cách tốt nhất để hấp thụ Epsom salt giúp bụng bạn cảm thấy thoải mái hơn và giúp bạn đi vệ sinh đều đặn. Nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn tuân theo hướng dẫn cẩn thận. Lượng Epsom salt quá nhiều có thể gây tiêu chảy, và.. điều đó không vui tí nào! Nếu bạn đang tìm kiếm một cách nhẹ nhàng và tự nhiên để hỗ trợ cho dạ dày, có lẽ bạn chỉ cần magie Epsom salt.