Ang magnesyo na matatagpuan sa Epsom salt ay sobrang benepisyoso para sa maraming bagay! Ang partikular na mineral na ito ay nakuha mula sa natural na spring at may maraming gamit. Paglulubog sa anyong may Epsom salt ay maaaring tulakain ang pagiging masakit ng mga karnon at buto, na nagiging isa sa pinakamahusay na gamit ng magnesyo sa Epsom salt. May terapetikong epekto ang Epsom salt sa katawan at maanghang na mainit na pagliligo at paglubog ay maaaring magbigay ng mas mahusay na pakiramdam. Nagtatrabaho ito sa pamamagitan ng pagbawas ng sugat at pagpapalawak ng mga karnon at buto. Ito ay nangangahulugan na kung nakikipag-ehersisyo ka o gumagawa ng maraming aktibidad, maaaring tulakain ang iyong katawan na mabilis bumaling muli sa pamamagitan ng pagliligo sa Epsom salt. At ang pangunahing bahagi: ito ay lahat natural, kaya walang pangangailangan mong mag-alala tungkol sa anumang kemikal!
Kung minsan ayaraman o nahihirapan sa mga nangyayari sa iyong buhay, lahat ng may katulad na pakiramdam. Lalo na kung ganito ang pagpapakita mo, maaaring eksaktong kailangan mong gamitin ang magnesio mula sa Epsom salt! Nagagamot ang Epsom bath salt upang mapasaya ang isip at katawan habang nananahan sa mainit na yelo. Ang magnesio ay isang panghihina ng kalamnan, kaya't ito'y nagagamot upang makaramdaman ka ng mas madaling at mas maayos na pakiramdam. At ito'y super mahalaga dahil kapag nakaramdam ka ng relaksado, kayang mag-isip ka ng mas maayos at maramdaman ang kasiyahan. Ang kalsyo, tulad ng natutunan natin, ay mahalaga para sa iyong buto; ang magnesio ay tinitingnan din ang iyong katawan upang lumikha ng serotonin, kilala bilang 'yung kemikal ng 'feel-good' sa iyong utak. Kaya hindi lamang ang Epsom salt ay makakatulong sa iyong kalamnan, pero maaari ding makatulong upang malinawin ang iyong isip!
Ang wastong pagtulog ay mahalaga para sa masaya at malusog na pakiramdam. Ngunit maaaring mabigat ang pagsisimula o pananatilihin ng tulog kung minsan. Kung inisip mong naging hamon na ang pagtulog, subukang maglinis ng maayos gamit ang Epsom salt magnesium bago matulog. Ang kombinasyon ng mainit na tubig at Epsom salt ay relaksadong aabutin ang iyong katawan, at bilang resulta, madali kang matutulog at mas matagal manang matulog. Sapat na mainit ang tubig upang malutas ang mga muskulo mo at gawing mapagod at kumportable ka. Subukan mo lang — maaaring supisin ka kung gaano kahina ito sa pagbibigay ng mahusay na gabing tulog!
Ang aming magnesium ay mula sa Epsom salt at hindi lang ito makabubuti sa kalusugan, kundi pati na rin sa kagandahan! Ang Epsom salt ay naglilinis ng iyong balat at nakakalipol ng mga natatanging selula ng balat kung sinusuhin mo ito sa yelo o ginagamit mo bilang scrub sa buong katawan mo, na mabuti para sa iyong balat. Ito ay maaaring magbigay ng mas malambot at mas mabilis na pakiramdam sa iyong balat. Maaari din itong maaliwanagan ang hilaw o kinakilig na balat para sa dagdag na kumport. Maaari mong isama ang Epsom salt kasama ang coconut oil o olive oil at gumawa ng iyong natural na moisturizer. Ang kombinasyon na ito ay mahusay para sa pagsisigurado na ang iyong balat ay ligtas at bago!
Huwag nating ipagkasakit ang isang bagay na kailangan nating lahat ipag-uusapan — ang babae! Kapag mahirap ang pag-alis nito, tinatawag itong constipation. Ito ay di komportable, ngunit maaaring tulungan ito ng magnesium mula sa Epsom salt! Ang pinakamabuting paraan upang kunin ang Epsom salt ay makakatulong para maramdaman ng mas mabuti ng iyong tiyan at makatulong upang pumunta ka sa banyo nang regular. Ngunit mahalaga na siguraduhin mong sundin ang mga talagang instruksyon. Masyadong dami ng Epsom salt ay maaaring magresulta sa diarrhea, at.. well, hindi iyon sikat! Kung hinahanap mo ang isang malambot at natural na pamamaraan upang suportahan ang iyong tiyan, maaari mong kailangan ang magnesium mula sa Epsom salt.