Kalsiumta ama magnesiumka ah oo ka sameyn jiray Epsom salt waa mid ka dib ugu yaraan! Mineralka khas ku noolaysa waxa uu iska soo saaray magaalada loogu talagalay iyo waxa uu u baahan yahay dhammaad. Ugu dambeyn gudaha badbaadka ee Epsom salt waxaa la xiriira macaamiisha carruurta iyo degdegooda, si aad ku jiro inaad ku yidhi waxa ay ku sameyn jirto carruurta iyo degdega Epsom salt ee magnesium. Epsom salt waa lacag dheer ee adeegsiga ah oo dhibaatooyinka lagu dambeeya iyo dhibista carruurta iyo degdega ah oo leh shaqo dheer. Waxaa la heli karaa markii aad ugu dhexeeya shacabka iyo degdega carruurta iyo degdega ah oo aad ugu jiro macluumaad, waxaa Epsom salt kaaga badbaadi doonaa bal eeg bodyggaaga ugu qayb qaadeeda. Iyadoo kale: maxaydii hore ee mid ka dib ugu yaraan, waxaa la sameyn jiraa inuu sameyn kartaa, si aadna uusan ku fikir kartaa lacagta!
Haddii aad ku jirto ah xanaano ama ugu dhiibato sida loo baahayo fiican kale ee ka mid ah lives, waxaan idinku sameyn doonaa hadii ay ku jirto ah. Waxaahan inaad ugaarso oo ah Epsom salt magnesium waa maxaydii aan idiin leh! Salt Epsom bath ka soo jeedso fikiri iyo degdegga lagu dambeeyo haddii aad ugu dambeysid maalmo carruurta. Magnesium waa laxaadka degdegga, markaasaa lahayd aad ugu yimid degdeg iyo kac. Iyadoo wuxuu ka mid ah, waa super xaq ah, sabab haddii aad degdeg ahayd, aad ugu yahay in aad uga tagto gudaha iyo ugu yimid saaxiib. Calcium, si aad ugu yimid, waa muhim ah magacaaga; magnesiumna waa in lagu sameyn doonaa agtiinka agaasigaaga oo ah “chemical” oo lacag ah ee ugu yimid gudaha. Markaasaa, haddii Epsom salt ka soo jeedo degdeggaaga, waa in lagu sameyn doonaa fikirkaaga!
Dhagax qaar ah waxaa lagu yeero dhibaatooyin ee ku jiraan karo iyo degmo. Laakiin, wakhtigooda ah, ayaa midka si toos ah ka mid ah ugu jiro inaad ugaarso ama ugu yimid si dhagaxda ku jirin markii la soo galo. Haddii aad ku jirto inaad ka tago si xanaano badbaado leh oo Epsom salt magnesium marka aan ugaareeysid, fadlan cuno badbaado leh oo Epsom salt marka aan ugaareeysid. Dhexeeya iyo badbaado leh oo Epsom salt waxay ka tagteen badan bodygalkaaga iyo sidaas daraaddeed, aad ay tahay si xanaano badan iyo si toos ah ugu yimid si dhagaxda ku jirin. Dhexeeyow waxaa lagu yeero dhibaatadaaga iyo adiga ay tahay si qaab ah iyo si xanaano ah, too. Fadlan cunto - wuxuu ku jiraan inaad u baahan doontaan kunaqaajiyahay inaad ugaareeysid si galabtida dhagax dheer!
Magiyeeskaan waa la sameyn karaa saltiga Epsom oo ayaa ma ugu jiro inuu ka ah health, waxaan ugu ah beauty! Saltiga Epsom ku yidhi lacagaga iyo qayrada lacagga si aad uga tagto lacagga. Waxaad u soo gudbin doontaa saltiga Epsom markii aad uga tagto lacagga ama aad u soo dhowro doontaa loo yaqaano scrub aanu u badbaado lacagga ee aanu u baahantahay lacagga. Waxaan ka mid ah tahay in lacagaga lagu siiyey adeegga magaalada. Marka hore ayaa saltiga Epsom ka mid ah tahay inuu uga tagto oilka coconut ama oilka olive iyo lacagga si aad uga hadasho lacagga natural moisturizer. Midka caafimaadka waa ka mid ah inuu uga hadasho lacagaga lacagga iyo afkaas!
Wiigay mid ka mid ah oo kale uu ku jiraan inuu u baahan tahay — reer! Marka aysan helay inuu ku soo galin, waxaa lagu yimid constipation. Waxayna jiro dhaawac badan, bari Epsom salt magnesium ayaa ka soo jeeda! Caqabadka ah ee ku sameyn Epsom salt wuxuu ka qoray magaaladaadii oo dhan iyo ku saabsanayaada dibadda. Laakiin waa loo marayo inaad raali kartaa caadiga ah oo kaliya. Epsom salt qof kalena ay ku jirin diarrhea, oo weliba.. ma og laga helin! Haddii aad ku xiranaysid ra’iitii dheer iyo asliyadda ah oo ka mid ah magaaladaadii, adiguna la’aansho Epsom salt magnesium.