Garam Epsom — atau sulfat magnesium — adalah jenis garam yang sangat kompleks dan istimewa yang boleh melakukan perkara hebat kepada tubuh kita. Hari ini, kita akan mengetahui berapa banyak cara garam Epsom berguna untuk kita dan bagaimana kita boleh menggunakan garam Epsom untuk menenangkan otot, merasa baik, menyembuhkan kulit kita dan menjadi versi terbaik diri kita.
Apabila kita berlari dan main, otot-otot kita boleh menjadi letih dan sakit. Garam Epsom sangat berguna untuk membantu otot-otot kita merasa lebih baik! Semuanya bermula apabila kita menambah garam Epsom ke dalam air mandi hangat dan merendam diri untuk mengurangkan peradangan dan sakit pada otot-otot kita. Ini akan menghasilkan perasaan tenang dan selesa, membiarkan badan anda berehat dan memulihkan semula.
Berendam dalam Garam Epsom adalah cara yang menyenangkan untuk memanfaatkannya dengan lebih baik. Langkah 1: Isi Bak Mandi dengan Air Hangat Pertama-tama, isi bak mandi dengan air hangat. Kemudian, campurkan satu cangkir Garam Epsom ke dalam air hingga larut. Sekarang, masuklah dan bersantailah! Anda bisa berendam selama sekitar 20 menit agar Garam Epsom bekerja pada otot-otot Anda. Setelah itu, bilas dengan air bersih dan keringkan dengan lembut. Anda akan merasa diperbarui dan siap menghadapi apa pun!
Garam Epsom telah lama digunakan sebagai ubat alami untuk penyembuhan dan kesihatan. Ia boleh mengurangkan stres, menenangkan sakit dan kesakitan serta, bagi kebanyakan daripada kita, meningkatkan mood. Garam ajaib ini dapat melakukan semua ini kerana kandungan magnesium, mineral yang sangat penting untuk menjaga kesihatan badan kita. "Otot dan saraf anda berfungsi lebih baik dengan magnesium," yang bermaksud anda akan merasa lebih gembira dan sihat!
Dan adakah anda tahu bahawa garam Epsom juga baik untuk kulit? Untuk perawatan kulit: Apabila ditambahkan ke dalam produk perawatan kulit, garam Epsom boleh mengeluarkan sel kulit mati dan membuat kulit terasa lembut dan halus. Anda boleh membuat scrub garam Epsom sendiri di rumah dengan mencampurkan sedikit garam Epsom dengan air atau minyak. Simpan dalam bekas, dan semasa mengaplikasikannya pada kulit, pijat secara lembut dengan gerakan melingkar, kemudian bilas dengan air hangat. Kulit anda akan berterima kasih dengan sedikit kasih sayang tambahan!
Penyelidik telah memerhatikan lebih dekat garam Epsom, dan mereka juga mendapati ia sangat menguntungkan kepada badan kita. Melalui mandi dalam bak dengan garam Epsom, kulit kita mampu menyerap mineral ini. Ia menenangkan otot kita, mengurangkan pembengkakan dan memberi kita semangat baru. Sains di balik garam Epsom sangat menarik dan menunjukkan betapa cekapnya garam istimewa ini untuk kesihatan kita.
Hakcipta © Shouguang Bangze Chemical Co., Ltd. Semua Hak Dilindungi
EN
AR
NL
HI
JA
KO
RU
TL
IW
ID
LV
LT
VI
TH
TR
AF
MS
BN
EO
LA
MN
SO
DARIPADA TALIAN