Canxi Magie Clohydrat phổ biến nhất trong việc hình thành xương. Có bộ xương khỏe mạnh cho phép bạn tham gia vào nhiều hoạt động thú vị, chẳng hạn như chạy bộ, nhảy và chơi trò chơi. Khi bạn tập luyện cơ bắp, nếu xương của bạn yếu, bạn có thể bị thương khi chơi thể thao. Cơ thể bạn cần đủ canxi và magie vì nếu thiếu hụt, xương của bạn sẽ trở nên yếu và dẫn đến gãy xương.
Canxi Magiê Clohidrat thực sự là gì? Đó là một công thức khoáng chất, bao gồm ba khoáng chất thiết yếu: canxi, magiê và clo. Các khoáng chất này rất quan trọng cho nhiều quá trình trong cơ thể bạn. Chúng giúp xây dựng xương chắc khỏe, cho phép cơ bắp hoạt động đúng cách, thậm chí còn giúp tim bạn đập.
Các thực phẩm hàng ngày chứa nhiều canxi và magiê. Việc thay thế chúng định kỳ cũng sẽ giúp ích rất nhiều, vì một số nguồn cung cấp canxi tốt bao gồm sữa, yaourt và rau xanh như bông cải và rau bina. Tuy nhiên, đôi khi việc tiêu thụ đủ các khoáng chất này chỉ thông qua chế độ ăn uống có thể khó khăn. Đây là lúc các chất bổ sung Canxi Magiê Clohid trở nên hữu ích. Chúng cũng có thể giúp bạn cung cấp đủ canxi và magiê mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe.
Chất bổ sung Canxi Magiê Clohid có thể mang lại lợi thế nếu bạn đam mê thể thao. Và đó là vì canxi và magiê rất quan trọng trong việc giúp cơ bắp hoạt động đúng cách. Các khoáng chất này là cần thiết để cơ bắp của bạn thực hiện các chuyển động phù hợp khi bạn chạy, nhảy hoặc đá bóng.
Ca-Mg được hấp thụ tốt hơn khi dùng dưới dạng bổ sung, vì vậy việc uống Canxi Magiê Clohidrat trước và sau khi bạn ra mồ hôi sẽ giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn. Điều này có nghĩa là các cơ mà bạn đã sử dụng để chơi thể thao sẽ phục hồi nhanh hơn sau đó. Các cơ đã được phục hồi tốt cho phép bạn chơi mạnh mẽ hơn, lâu hơn và thường xuyên hơn mà không bị mệt mỏi.
Bạn có từng bị chuột rút ở chân, những cơn đau rất khó chịu không? Chuột rút xảy ra vào lúc đó vì cơ bắp của bạn đang mệt mỏi, và chúng cần thêm canxi và magiê để hoạt động đúng cách. Thuốc bổ sung Canxi Magiê Clohidrat có thể ngăn ngừa những cơn chuột rút và dừng sự mệt mỏi của cơ bắp.
Bạn ra nhiều mồ hôi khi tập luyện, và việc ra mồ hôi khiến bạn mất đi các khoáng chất quan trọng như canxi cũng như magie. Nếu không bổ sung các khoáng chất này sau khi ra mồ hôi, cơ bắp của bạn có thể trở nên mệt mỏi và đau nhức. Đó là lý do tại sao việc uống nhiều nước khi tập luyện rất quan trọng và việc cân nhắc sử dụng bổ sung Canxi Magie Clohydrat sẽ giúp giữ cho cơ bắp của bạn khỏe mạnh và sẵn sàng hoạt động.