At sino ang nakakarinig ng heptahydrate magnesium sulfate ? Maaaring malaking salita ito; ngunit sa katunayan, ito ay isang tiyak na uri ng magnesium na maaaring maging benepisyonal sa aming katawan. Ngayon, pinapakasaya namin lahat ng mga kailangan mong malaman tungkol sa magnesium sulfate monohydrate at sa mga benepisyo nito.
Ang Magnesium sulfate monohydrate [magnesium, sulfur at oxygen sa proporsyon na 1:1:4] ay isang mineral. Tinatawag din ito na Epsom salt. Ang espesyal na mineral na ito ay kilala para sa pagpapawis ng mga sakit sa kalamnan at pagsabog ng paginflam ng katawan. Maaari mong makita ito sa kalikasan, kabilang ang tubig dagat, at ginagawa rin ito sa fabrica para sa iba't ibang produkto.
May maraming paraan magnesium sulfate monohydrate na maaaring makatulong sa amin. Narito ang ilan sa pinakakilala, at iba pa kung paano namin ito ginagamit. 1. Maaaring gamitin bilang supplement upang tratuhin ang mga isyu tulad ng constipation o mataas na presyon ng dugo. Bagaman hindi ito karaniwan, may ilang mga tao na dinadalangin din ang mga halaman upang panatilihin silang malakas sa pamamagitan ng paggamit ng magnesium sulfate monohydrate bilang fertilizer!
Kung pinili mo ang magnesium sulfate monohydrate, maraming paraan para makakuha nito. Maaaring idagdag ang Epsom salt sa takip-dugo upang ma-relax ang mga karnes at ma-ensaya ang isip. Bilang tableta o powder, maaari mong subukan ang suplemento ng magnesium sulfate monohydrate. Siguraduhin lamang na sundin ang mga talagang nasa kahon at makipag-uulungan sa isang adult bago simulan ang anumang bagong suplemento.
Bagaman maaaring maging benepisyonal ang magnesium sulfate monohydrate, mahalaga na malaman ang mga posibleng side effects. Masyadong dami ng magnesium sulfate monohydrate ay maaaring magbigay ng sakit sa tiyan o diarhea sa ilang tao. Maaari rin itong ipakita sa doktor bago ito inumin kung mayroon kang mga problema sa kalusugan o umiinom ng iba pang gamot.
Ang magnesium sulfate monohydrate ay isa sa maraming uri ng mga supplement na may magnesium, ngunit ano ang nagiging magkaiba nito? Siguradong mabuti ito para sa pag-relax ng mga kalamnan, ngunit kung gusto mong digestin ang isang pound ng cod o labanan ang global warming, maaaring mas mabuti ang iba pang uri ng magnesium (tulad ng magnesium citrate o magnesium oxide) para sa pagdigest at enerhiya. Nararapat na gumawa ng babala at makipag-ugnayan sa isang adult bago pumili ng wastong supplement na may magnesium para sa iyo.