Het magnesium dat in badzout van Epsom wordt aangetroffen is super voordelig voor zoveel dingen! Deze speciale mineralen worden afgeleid van natuurlijke bronnen en hebben meerdere toepassingen. Baden in een bad met Epsom-zout kan helpen bij spier- en gewrichtspijnen, wat het tot een van de beste toepassingen van magnesium in Epsom-zout maakt. Epsom-zout heeft een therapeutisch effect op het lichaam en een langdurig warm bad kan je veel beter laten voelen. Het werkt door ontsteking te verminderen en stijfheid in je spieren en gewrichten te verlichten. Dit betekent dat als je hebt getraind of veel gesport hebt, een bad met Epsom-zout kan helpen dat je lichaam sneller herstelt. En het belangrijkste: dit is volledig natuurlijk, dus geen zorgen over chemicaliën!
Als je soms gestrest of ongerust voelt over wat er gebeurt in je leven, hebben we allemaal soortgelijke gevoelens. Vooral als je je voelt zoals hierboven beschreven, kan magnesium uit badzout van Epsom precies zijn wat je nodig hebt! Badzout van Epsom helpt om geest en lichaam te ontspannen tijdens het weken in een warm bad. Magnesium is een spierontspanner, dus het helpt je om losser en ontspannener te voelen. En dit is super belangrijk, omdat je eenmaal ontspannen beter kunt nadenken en je gelukkiger voelt. Calcium, zoals we geleerd hebben, is belangrijk voor je botten; magnesium helpt ook je lichaam om serotonine te produceren, bekend als het “feel-good” chemische stof in je brein. Dus niet alleen kan Epsom-zout je spieren helpen, maar het kan ook je geest helder maken!
Goed slapen is cruciaal voor een gelukkig en gezond gevoel. Maar af en toe kan het moeilijk zijn om in te slapen of de hele nacht door te blijven slapen. Als je vermoedt dat slapen een uitdaging is geworden, probeer dan een ontspannend bad met Epsom-zout magnesium te nemen voordat je gaat slapen. De combinatie van warm water en Epsom-zout zal je lichaam ontspannen en als gevolg daarvan val je sneller in slaap en blijf je langer slapen. Het water is warm genoeg om je spieren te ontspannen en ook om je slaperig en behaaglijk te maken. Probeer het eens — het kan je verbazen hoe goed het werkt om een fantastische nachtrust te krijgen!
Ons magnesium komt uit badzout en dat is niet alleen gezond, maar ook mooi! Badzout reinigt je huid en verwijdert dode huidcellen, ofwel wanneer je het in je bad strooit of gebruikt als een scrub over je lichaam, wat geweldig is voor je huid. Dit betekent dat je huid mogelijk zachter en gladder aanvoelt. Het kan ook droge of jeukende huid verlichten voor extra comfort. Je kunt badzout combineren met kokosolie of olijfolie en zo je natuurlijke vochtinhouder maken. Deze combinatie is uitstekend om je huid hydrateren en fris te houden!
Laten we het hebben over iets waar iedereen het over moet hebben — poep! Wanneer het moeilijk is om je te ontlasten, heet dat constipatie. Dit is ongemakkelijk, maar Epsom-zout magnesium kan het gemakkelijker maken! De beste manier om Epsom-zout in te nemen helpt je maag zich beter te voelen en zorgt ervoor dat je regelmatig naar het toilet gaat. Maar het is cruciaal om ervoor te zorgen dat je de instructies nauwkeurig volgt. Te veel Epsom-zout kan tot diarree leiden, en nou ja.. dat is niet leuk! Als je op zoek bent naar een zachte en natuurlijke manier om je maag te ondersteunen, heb je misschien wel magnesium uit Epsom-zout nodig.