Calcium Magnesium Chloride is het meest bekend in de vorming van botten. Met goede botten kun je veel leuke activiteiten doen, zoals rennen, springen en spelletjes spelen. Als je je spieren traint, maar je botten zwak zijn, kun je jezelf kwetsen tijdens sport. Je lichaam heeft voldoende calcium en magnesium nodig, want als er niet genoeg is, worden je botten zwakker en kan dat leiden tot fracturen.
Wat is Calcium Magnesium Chloride precies? Het is een minerale formule, bestaande uit drie essentiële mineralen: calcium, magnesium en chloor. Deze mineralen zijn cruciaal voor talrijke processen in je lichaam. Ze helpen bij het opbouwen van sterke botten, zorgen ervoor dat je spieren goed functioneren en helpen zelfs je hart te laten kloppen.
In de dagelijkse voeding zit voldoende calcium en magnesium. Regelmatig vernieuwen zal ook veel helpen, omdat sommige goede bronnen van calcium melk, yoghurt en groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool zijn. Toch kan het soms moeilijk zijn om genoeg van deze mineralen uitsluitend door middel van voeding te consumeren. Hier komen Calcium Magnesium Chloride supplementen handig in. Ze kunnen je ook helpen om het calcium en magnesium te krijgen dat je lichaam nodig heeft om gezond te blijven.
Calcium Magnesium Chloride supplementen kunnen je een voordeel geven als je sportief bent. En dat komt doordat calcium en magnesium essentieel zijn voor de juiste werking van je spieren. Deze mineralen zijn noodzakelijk voor de juiste bewegingen van je spieren wanneer je rent, springt of een bal trapt.
Ca-Mg wordt veel beter opgenomen als supplement, dus het innemen van Calcium Magnesium Chloride voor en na het zweeten helpt je spieren sneller te herstellen. Dit betekent dat de spieren die je gebruikt hebt om een sport te beoefenen sneller zullen herstellen. Goed herstelde spieren laten toe dat je harder, langer en vaker kunt spelen zonder moe te worden.
Heb je ooit een kramp in je been gehad, echt pijnlijke? Die kramp treedt op omdat je spieren vermoeid zijn en extra calcium en magnesium nodig hebben om correct te functioneren. Calcium Magnesium Chloride supplements kunnen die krampen voorkomen en spiervermoeidheid stoppen.
Je zweet veel als je sport, en zweeten doet je belangrijke mineralen zoals calcium naast magnesium verliezen. Als je deze mineralen niet aanvult na het zweeten, kunnen je spieren moe en pijnlijk worden. Daarom is het zo belangrijk om veel water te drinken als je sport en overwegen Calcium Magnesium Chloride-supplementen helpt bij het houden van sterke spieren die klaar zijn om te functioneren.