המגנזיום שמצוי במלח אפסום הוא מועיל בצורה מדהימה לרוב דברים! המינרל המיוחד הזה נגזר מעיניים טבעיים ויש לו מספרخدامות. רחיצה באמבט עם מלח אפסום יכולה לעזור למפרקים ושרירים חלשים, מה שהופך את זה לאחד מהתכליתיות הטובות ביותר של מגנזיום במלח אפסום. מלח אפסום יש לו תופעה תרפית על הגוף, והרחצה חמה ארוכה יכולה להשאיר אותך מרגיש הרבה יותר טוב. הוא פועל על ידי הפחתת השיעול והאיטי קשיחות בשרירים ובמפרקים שלך. זה אומר שאם התאמנת או שיחקת הרבה, אמבט עם מלח אפסום יכול לעזור לגוף שלך להתחזק מהר יותר. והחלק החשוב: כל זה טבעי לחלוטין, אז אין דאגה מחומרים כימיים!
אם לפעמים אתה מרגיש מתח או דאגה לגבי מה שקורה בחיים שלך, כולנו חשים כך מדי פעם. במיוחד אם אתה מרגיש כמו זה שמעל, כלורית אפסום עשירה במגנזיום עלולה להיות בדיוק מה שאתה צריך! מלח אבסום עוזר להרגיע את המוח והגוף כשאתה נقع באמט מים חמים. מגנזיום הוא מתוחם שרירים, ולכן הוא עוזר לך להרגיש יותר רפוי ומנוח. וזה מאוד חשוב כי כשתהיה מנוח, תוכל לחשוב בצורה טובה יותר ולהרגיש מאושר. קalcium, כפי שלמדנו, הוא חשוב לעצמות; המגנזיום גם עוזר לגוף ליצור סרוטונין, הידוע כ"הכימיקל של התחושה טובה" במוח שלך. לכן, לא רק שהמלח אפסום יכול לעזור לשרירים שלך, אלא הוא גם יכול לעזור להבהיר את הדעת שלך!
שינה מתאימה היא חיונית להרגשה מאושרת ובריאה. אך מדי פעם, זה יכול להיות קשה להירדם או להישאר ישן כל הלילה. אם חושבים שshima הפכה לאתגרי, נסו לקחת אמבטיה מרגעת עם מלח אפסום לפני השינה. הקומבינציה של מים חמים ומלח אפסום תרגיע את הגוף שלכם, ובהתאם לכך, תירדמו בקלות רבה יותר ותישארו ישנים זמן רב יותר. המים חמים מספיק כדי להרפות את המוסלים שלכם ולהיות לכם הרגשה של עייפות ונעימות גם כן. פשוט נסו — זה עשוי להפתיע אתכם כמה הוא עובד טוב כדי לתת לכם לילה של שינה מעולה!
המגנזיום שלנו מגיע מסל עפסום וזה לא רק בריאות, אלא גם יופי! סל עפסום מנקה את העור שלך ומוריד תאים מתים מהעור, בין אם אתה מפזר אותו במיכל הרחצה או משתמש בו כ스크ב על הגוף, מה שמעולה לעור. זה אומר שהעור שלך עשוי להרגיש רך וחלק יותר. הוא יכול גם להקל על עור יבש או חרקן לשביעות נוחות נוספת.你可以 לשלב את סל עפסום עם שמן קוקוס או שמן זית וליצור את המרחה הטבעי שלך. צירוף זה מצוין כדי לשמור את העור שלך מוכן ובנושם!
נדבר על משהו שכולם צריכים לדבר עליו — פה! כשזה קשה להשתחרר, זה נקרא סתIRA. זה לא נוח, אבל מגנזיום מסלט אפסום יכול לעשות את זה יותר קל! הדרך הטובה ביותר לבלוע מסלט אפסום עוזרת לתיקך להרגיש טוב יותר ועוזרת לך ללכת לבית הכסף secara תקין. אבל זה קריטי לוודא שאתה שומע את ההוראות בזהירות. מידי מסלט אפסום יכול לגרום לבזוק, ובכן.. זה לא כיף! אם אתה מחפש גישה עדינה וטבעית כדי לתמוך בתיקך, אולי你需要 פשוט מגנזיום מסלט אפסום.