Klorida Kalsium Magnesium paling terkenal dalam pembentukan tulang. Memiliki tulang yang baik memungkinkanmu melakukan banyak aktivitas menyenangkan, seperti berlari, melompat, dan bermain game. Ketika kamu melatih ototmu, jika tulangmu lemah, kamu mungkin cedera saat berolahraga. Tubuhmu membutuhkan cukup kalsium dan magnesium karena jika tidak cukup, tulangmu akan menjadi lemah dan menyebabkan fraktur.
Apa sebenarnya Klorida Kalsium Magnesium? Ini adalah formulasi mineral, terdiri dari tiga mineral esensial: kalsium, magnesium, dan klorida. Mineral-mineral ini sangat penting untuk banyak proses dalam tubuh Anda. Mereka membantu membangun tulang yang kuat, memungkinkan otot Anda bekerja dengan benar, bahkan membantu jantung Anda berdetak.
Makanan sehari-hari mengandung banyak kalsium dan magnesium. Mengganti mereka secara berkala juga akan sangat membantu, karena beberapa sumber baik untuk kalsium termasuk susu, yogurt, dan sayuran hijau seperti bayam dan kale. Namun, terkadang sulit untuk mengonsumsi cukup mineral ini hanya melalui makanan. Inilah di mana suplemen Klorida Kalsium Magnesium menjadi berguna. Mereka juga dapat membantu Anda mendapatkan kalsium dan magnesium yang dibutuhkan tubuh untuk tetap sehat.
Suplemen Klorida Kalsium Magnesium dapat memberi Anda keuntungan jika Anda tertarik pada olahraga. Dan itu karena kalsium dan magnesium sangat penting untuk membantu otot Anda bekerja seperti yang seharusnya. Mineral-mineral ini diperlukan agar otot Anda melakukan gerakan yang tepat saat Anda berlari, melompat, atau menendang bola.
Ca-Mg diserap jauh lebih baik sebagai suplemen, sehingga mengonsumsi Klorida Kalsium Magnesium sebelum dan setelah berkeringat membantu otot Anda pulih lebih cepat. Ini berarti bahwa otot yang Anda gunakan untuk bermain olahraga akan pulih lebih cepat setelahnya. Otot yang pulih dengan baik memungkinkan Anda bermain lebih keras, lebih lama, dan lebih sering tanpa merasa lelah.
Apakah Anda pernah mengalami kram di kaki Anda, yang sangat menyakitkan? Kram tersebut terjadi pada saat yang sama ketika otot Anda kelelahan, dan mereka membutuhkan kalsium dan magnesium tambahan untuk berfungsi dengan benar. Suplemen Klorida Kalsium Magnesium dapat mencegah kram tersebut dan menghentikan kelelahan otot.
Kamu banyak berkeringat saat berolahraga, dan berkeringat membuatmu kehilangan mineral penting seperti kalsium selain magnesium. Tanpa mengganti mineral-mineral tersebut setelah berkeringat, ototmu bisa menjadi lelah dan sakit. Itulah sebabnya sangat penting untuk minum banyak air ketika kamu berolahraga dan mempertimbangkan suplemen Klorida Kalsium Magnesium akan membantu menjaga ototmu tetap kuat dan siap bekerja.