Kaj kiuj aŭdis pri sulfato de magnio heptahidrata ? Povas esti longa vorto, sed efektive, ĝi estas specifa tipo de magnesium, kiu povas tre utili al nia korpo. Hodiaŭ ni traktas ĉion, kion vi bezonas scii pri magnesium sulfato monohidrato kaj ĝiaj avantaĝoj.
Sulfato de magnio monoidratita [magnio, sultano kaj oksigeno en proporcio 1:1:4] estas mineralo. Oni ankaŭ nomas ĝin Epsoma salto. Tiu unika mineralo estas fama pro sia kapablo malfortigi muskulajn dolorojn kaj malpliiĝigi inflamadojn en la korpo. Vi povas trovi ĝin en la naturo, inkluzive en marakvo, kaj ĝin ankaŭ faradas en fabrikoj por diversaj produktoj.
Ekzistas multaj manieroj magnesium sulfate monohydrate kiu povas esti utila por ni. Jene iuj el la plej konataj, kaj aliaj manieroj, kiujn ni uzas ĝin. 1. Ĝi povas esti uzita kiel suplemento por trakti problemojn kiel konstipo aŭ alta sango-premo. Kvankam ne ofte, iuj homoj ankaŭ fertilizas plantojn por teni ilin fortajn per uzado de monohidrato de magnia sulfato kiel fertiligilo!
Se vi preferas magnia sulfato monohidratita, ekzistas pluraj manieroj por akiri ĝin. La balsamo de Epsom ankaŭ povas esti aldonita en balneon por malstreĉi musklojn kaj tranquiligis la menon. Kiel pilulo aŭ pudaĵo, vi ankaŭ povas provi suplementon de magnia sulfato monohidratita. Nur certigu ke vi sekvas la instrukciojn sur la etikedo kaj parolu kun duonplena antaŭ ol komenci iun ajn novan suplementon.
Malgraŭ tio ke magnia sulfato monohidratita povas esti tre utila, estas gravas esti atenta al la eblaj sekundaj efektoj. Tro da magnia sulfato monohidratita povas doni ventron doloren aŭ diaŭrion en iuj homoj. Ankaŭ estas saĝe konsulti doktoron antaŭ ol preni ĝin se vi havas iujn ajn sano-problemojn aŭ prenas aliajn medicinojn.
Magnesium sulfato monohidrato estas unu el multaj specoj de magnesium suplementoj, sed kio igas ĝin malsama? Ĝi certe helpas rilaxigi musklojn, sed se vi volas digerii libron da kodfisko aŭ ludi kontraŭ mondvarmigo, aliaj specoj de magnesium (kiel magnesium citrato aŭ magnesium oksido) eble pli bone helpus al via digestado aŭ energio. Naturos, estas bonidearo fari vian hejmtaskon kaj konsulti kun aliatedulo antaŭ ol decidi pri magnesium suplemento taŭga por vi.