Sulfato de fero (fera suplemento) estas tre interesanta medicino, kiu faras multajn aferojn en nia korpo. Ĝi ofte uzatas por trakti deficinton de fero, aŭ mankon de fero en nia korpo, kio igas nin malbone funkcii. Fero estas gravura mineralo, kiu helpas krei forta rubraj celdoj. Tiuj celdoj transportas oksigenon tra nia korpo. Kiam ni ne ricevas sufiĉe da fero, ni iĝas laca kaj malforta. Sulfato de fero povas igi nin senti bone kaj forte.
La ferro-sulfato efektoj estas vere tiel kruaj! Kiam ni ŝutas ĝin, ĝi helpas niajn korpojn produkti pli da rutilaj sangoceloj. Tio donas al ni energion kaj igas nin senti vake kaj atentan. tre grava por kreskantaj infanoj, kiuj bezonas energion por ludis, lerni kaj kreski. Ferroa sulfato ankaŭ helpas certigi, ke niaj muskloj kaj cerbo ricevas sufiĉe da oksigeno por funkcii ĝuste kaj sekve por teni nin sanaĵ.
Estas grava kompreni kiel sulfato ferroza heptahidrata funkcias por restaŭri la nivelojn de fero al normalo. Estas kiam ne sufiĉe da fero en nia korpo, igante nin senti sin malforte, laca kaj vertiginema. Per preni sulfaton de ferro ni povas reakiri nian mankantan fero kaj tiel bonigi niajn korpojn. Pensi pri ĝi kiel malgranda hormona pugno!
Do nun, kiel preni feran sulfaton por plej bonaj rezultoj? Ni devus preni ĝin precize laŭ kiel nia doktoro preskribas. Tipike estas plej bone preni ĝin je malplena stomako kun glaso da akvo. Tio helpas al nia korpo pli bone absorbi ĝin. Ni ne devus preni ĝin kun laktoj aŭ antacidoj, ĉar tiuj povas malhelpi la absorbon de la fero de nia korpo. Kaj se ni prenas nian feran sulfaton kun io kiel oranĝa juco (kiu enhavas vitamino C), nia korpo povas absorbi la ferojn ankoraŭ pli efike!
Ni devus esti atentemaj pri eblaj sekundaj efektoj dum ni prenas feran sulfaton. Foje, ĝi povas maltrankviligi la stomakon, kaŭzi stultegon aŭ obskurigi la feĉojn. Se ni havas iun ajn el tiuj sekundaj efektoj, ni devus paroli kun niaj gepatroj aŭ doktoro tuj. Kaj teni la feran sulfaton for de la atingo de pli juna fratino aŭ frato, ĉar tro da fero povas esti damaĝa.
Estas grava kompari inter la malsamaj tipoj de feraj suplementoj, ekz. sulfato de fero, por provi trovi la plej bonan por ni. Unu el la plej disponeblaj feraj suplementoj estas sulfato de fero, kiu kutime estas akceptebla por plej multaj infanoj. Aliaj, kiel gluconato de fero aŭ fumaro de fero, eble pli malfortigas niajn stomakojn, sed ankaŭ enhavas malpli da fero. Bonidea estas voki nian doktoron kaj demandi, kiu fer-suplemento taŭgas por ni, kaj tiam decidi je niaj bezonoj kaj sano.